La adolescencia es la etapa que empieza justo después de la niñez, a los 12 años y termina aproximadamente sobre los 21. Es en este período donde se producen numerosos cambios, físicos y mentales y sobretodo, es la etapa donde se consolida la personalidad de la persona.

Por esta razón, durante la adolescencia son comunes las “crisis existenciales” y la búsqueda de personalidad de distintas formas. El problema aparece cuando las “crisis existenciales” afectan de forma importante al comportamiento y a la calidad de vida del adolescente. En la adolescencia se le plantean muchas dudas y se consolida su persona.

Trabajamos para que en esta etapa en la cual se experimentan los cambios biológicos y hormonales se desarrollen opciones para tratar con el mundo de una forma sana. El adolescente responde a situaciones familiares o del medio ambiente, conforme cambia la familia, el carácter defensivo cambia, mostrando la falta de rigidez de su carácter..

Nuestra meta cuando se presentan problemas es ayudar a los adolescentes a experimentar la rigidez de sus caracteres, su falta de opciones de comportamiento y sus consecuencias, no etiquetarlos como “malos” sino ayudarlos a flexibilizar sus respuestas y así buscar nuevas soluciones.

⦁ No se quiere enfrentar a problemas o situaciones diarias.
⦁ No duerme bien o no come adecuadamente.
⦁ Sexualidad no acorde a su edad.
⦁ Baja su rendimiento escolar.
⦁ Somatizaciones frecuentes: Dolores de cabeza, de barriga y demás. Se queja muy a menudo de dolencias físicas.
⦁ Se siente deprimido y lo demuestra con un estado de ánimo constantemente negativo, poco apetito, dificultad para conciliar el sueño e ideas recurrentes a la muerte.
⦁ Muestra desahogar su ansiedad a través de la comida.
⦁ Consumo de drogas y alcohol.
⦁ Obsesión con el peso, terror a engordar. El adolescente realiza conductas como controlar mucho los alimentos que come, tomar laxantes y purgantes entre otros.
⦁ Pesadillas recurrentes y persistentes.
⦁ Comportamiento muy agresivo y amenazador hacia él mismo o hacia su entorno.
⦁ Amenaza de irse de casa.
⦁ Reto a las autoridades, ausencia escolar, vandalismo y delitos menores.

⦁ Hable de una forma sana de expresar los sentimientos. Sentir que los escucho y que sé cómo se sienten, les ayuda a sentirse comprendidos y con más herramientas para desarrollarse.
⦁ Utilizo actividades y materiales para enseñarles a adquirir conciencia de sus sentimientos, necesidades y emociones. Les doto de habilidades de afrontamiento para resolver conflictos con sus iguales. Para enseñarles a expresar sus sentimientos y emociones . Les invito a los adolescentes a que representen su conflicto o preocupación en la caja de arena para ello utilizamos diferentes materiales que le ayude a representar su contenido; les invito a que puedan representar lo que les inquieta a través del juego de roles con marionetas; les doy permiso a que utilicen el cojín como descarga a su frustración e ira contenida; Aprenden a conectar con sus emociones modulando barro y plastilina a la vez que van poniendo palabras a esas emociones que van descubriendo. Aprenden a conocerse y autorregularse.
⦁ Utilizo test para valorar a nivel cognitivo, emocional dependiendo de la demanda del caso.
⦁ Les enseño técnicas de relajación y respiración profunda como formas de reducir el estrés y tener un mayor autocontrol de sí mism@.

Psicóloga con más de 25 años de experiencia en apoyo y ayuda psicológica a lo largo de los ciclos vitales. Especializada en acompañar a personas en momentos difíciles, como la pérdida de seres queridos, desempleo y separaciones.

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